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여성 성욕 감퇴 원인 바로 이것~




안녕하십니까

글쓴이 보곱찬찬찬입니다

오늘 포스팅 주제는 바로

여성 성욕 감퇴 원인 알아보기


바로 시작합니다



여성 성욕 감퇴 원인



폐경기 증상인지 살펴 보아야 합니다.


폐경기로 전환하는 동안 에스트로겐 수치가 감소합니다. 

그래서 관계에 대한 관심이 떨어질 수 있고 질건조증도 함께 옵니다. 

이들은 성관계를 불편하게 만드는 요소들입니다.


너무 피곤하시지 않은가요?


직장일, 애들보기 거기에 해도해도 끝없는 집안일까지 

일상의 반복이 내 자신을 너무 힘들게 해 사랑을 생각할 겨를이 없습니다. 

 내 몸은 사랑의 행위보다 충분한 수면을 필요로 합니다. 

먼저 충분히 잠을 자세요. 

바쁜 꿀벌은 사랑할 겨를이 없습니다.


술과 상관관계


적당한 술은 내 긴장을 풀고 몸을 이완시켜 줍니다. 

하지만 지나친 음주는 우울증의 원인이 될 수도 있습니다. 

또한 피로감을 쉽게 느끼고 신경이 무뎌져 성감이 떨어지는 원인을 제공하기도 합니다.


잦은 음주를 하는 남성은 테스토스테론이 빠르게 감소하기 때문에 발기부전이 생길 수도 있습니다. 

음주량에 따라 내 욕구가 어떻게 변하는지 잘 살펴보세요. 

사람마다 적당한 음주량은 다릅니다.  

음주 후 내 몸의 반응을 잘 살펴서 적당하게 한 두 잔 하시는 건 어떨까요?


스트레스는 성욕감퇴의 주범


호르몬이 유년기에서부터 청소년기, 임신, 폐경기에 이르기까지 

다양한 방식으로 우리 몸에 영향을 준다는 것을 알고 있습니다. 

코티졸은 스트레스에 의해 생성되는 호르몬 중 하나입니다. 

코티졸 수치 상승이 장기간 지속되면 성호르몬 분비를 억제합니다. 

성 호르몬의 양이 적으면 당연히 성욕도 떨어집니다. 

가벼운 운동이나 샤워, 명상, 배우자와 깊은 대화 등 

삶의 방식에 변화를 주어서 스트레스를 덜 받는 최선의 환경을 만들어 보세요.




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